일정에 맞게 그리고 무엇을해야하는지에 대해 생각 할 필요없이 좋은 운동을 통해 당신을 데려 갈 무료 Ab의 뒤로 & 코어 운동.
이 응용 프로그램은 당신의 생활에 맞게 신속하고 효과적인 운동을 제공하는 것을 목표로 우리의 고도로 집중 미니 앱 시리즈의 일부입니다.
애비 및 코어 Sworkit 3 독특한 운동을 제공합니다 :
물론 최고
위로 힘
전체 코어의 힘
다른 운동 앱과 운동 동영상 재생 기록과 같다. 코어 Sworkit는 iPod 또는 핵심 재생 목록 및 개인 디지털 음악의 진화 같다.
Sworkit 루틴은 전문 개인 트레이너에 의해 시연 비디오 연습을 통해 당신을 안내합니다.
당신의 몸의 다른 부분에 초점을 맞출 경우, 애비 및 코어, 무술, 엉덩이, 상체, 하체, 그리고 스트레칭을 포함한 미니 애플 리케이션의 우리의 전체 시리즈를 확인하십시오.
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자신의 피트니스 목표를 달성 할 수 있도록 Sworkit 응용 프로그램을 다운로드 한 400 만 사용자를 가입. Sworkit는 Lifehacker에, 여성의 달리기, 기즈모, 매 셔블, 육군 시간, 브릿 + 공동, 엘르 잡지, 테크 크런치 (TechCrunch) 및 많은 다른 사람에 의해 추천되고있다.
7 분 운동의 동일한 12 보링 운동에 자신을 제한하지 마십시오 ...
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MyFitnessPal 및 HealthKit와 # 7 동기화
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iPhone users can optionally choose to sync their completed workout lengths, calories burned, and workout type directly to Apples Health app.